2019-03
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运动公益课 ▎让你女生变女神!
作者:


体医结合健康运动,提高生命质量


三八女神节运动公益

通过合理安排有针对性的体能训练指导、体能康复训练,缓解和康复因长期不良习惯或运动不当所造成的体态、鼠标腕、肩周炎、颈椎劳损、腰背疼痛以及膝踝关节疼等肌肉劳损和运动损伤等问题。积极引导养成良好的运动习惯,提高工作效率和健康的生命质量。我们不断把体能融入到生活当中,积极推动全面健身理念。提高生活质量和生命质量。

你我相遇在美好的春天
A BEAUTIFUL SPRING
 公益课程内容 


体态评估:发现圆肩、驼背、骨盆前倾等不良姿势,并给予调整建议;
1
身体运动能力评估:评估个人综合身体素质&个人运动能力,从而制定合适的个人身体运动能力改善练习方法;
2
增强&改善身体机能:核心能力稳定性,关节养护,运动损伤预防;
3
肌肉牵拉放松:帮助学员进行肌肉拉伸,身体充分放松;
4



公益课  女性美

形体上

矫正弯腰驼背,不良腿型等体态问题,塑造曼妙身姿

身体上

告别水桶腰,大腿腿,宽骨盆等问题,拥有苗条曲线

气质上

促进血液循环,收获红润健康气色,散发优雅自信;

内在上

缓解烦闷焦躁,睡不醒等问题,保持健康心态。


课程费用:150元/节 

公益周课程费用:19.9元

课限人数:20名(抢完即止)开课具体时间:

3月08日(周五)19:00 - 21:00

地址:赣州市章贡区红旗大道63号 赣坊1969S栋 恒国投资者运动生活馆

详细咨询及报名方式

联系电话:17779778848(微信同号)

长按或扫描二维码, 添加微信进行课程报名



恒国体育教练团队


郭悬秀

挑战者

◆恒国挑战者运动生活馆创始人

◆国家中级攀岩指导员

◆国家中级户外指导员

◆GSCA中国体能教练

◆高级少儿体能训练

◆国家一级运动员

◆高级体育教师

◆拥有十余年运动户外经验


何建宾

◆PNF拉伸认证

◆RealBoxing拳击认证‍‍

◆EKI国际壶铃认证

◆朱国苗精细解剖与徒手治疗疼痛认证

◆脊近完美内修紧致外修精致专属女性康复认证

◆姜喜健身研修班认证

◆张富源产后骨盆矫正认证

◆美式整脊ART脊柱矫正认证

◆杨达疗法肌肉失衡的评估与治疗认证


关于我们恒国体育

          恒国体育成立于2015年,公司发原于中国经济中心上海,是当今社会我们处于生活极度空虚无奈状态,为了让大家在生活中寻找到积极的生活态度,能够有更高品质的生活,是围绕家单元服务的产物。为大家提高一个交流沟通平台,我们提高运动,倡导健康的生活方式,和我们一起去探寻生活的价值意义。运动只是我们的一种方式,我们需要的是让我们的身体和心理得到升华。





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